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6319 Beresford St Burnaby, BC V5E 1B3 截拳道，指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。融合世界各国拳术以咏春拳、跆拳道腿法、拳击与击剑作为技术骨干，所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。 【春节拳击健身promotion】1对1 $60/hr ，1对2 $80/hr (可上门教学）买5节课送1节课，特惠：$300/6节课买10节课$600送拳套or 2节课1节课 =1hour 拳击减脂塑形效果显著！！！跑步一小时燃烧卡路里在500至600卡，爬楼梯480卡，跳舞300卡，而拳击一小时大概可以消耗700卡，更不要说如果再结合一些有氧和负重训练。拳击是全身运动，你会运用到你的手臂，肩膀和腿部，有利于全身的塑形。并且拳击是非常考验反应能力的一项运动，你要学会进攻，躲闪，所以在体力运动的同时也在一定程度锻炼了脑力。还有就是不要担心拳击会长肌肉，拳击与HIIT(high-intensityinterval training)即高强度间隔训练很相似，长肌肉的几率不大，但视觉上可能会有运动后的肌肉充血，而且对于女生来说长肌肉本来就很难。 学业压力大，温哥华又总是阴雨绵绵，难免会情绪低落或是烦躁。打拳击的时候可以把沙包或者对手想成那个让自己生气低落的对象，一顿猛捶之后你会发现你的心情无比的好。 对很多不擅长运动并且又很难坚持一项运动的人来说，拳击这项运动可以为你开启新世界。毕竟现在这种健美，又有些许强悍的运动是一种新风潮，而且还能防身。

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